あおい– Author –

このところ、小さい子がスイスイ自転車を乗り回している姿をよく見かけるようになりましたよね。10年前はそんなに気にならなかったのですが、自転車デビューも低年齢化が進んでいるのでしょうか？ 流されやすい私はなんとなく焦り始め、3歳の誕生日前に娘...

温浴と休憩を繰り返す高温反復浴。実際にやってみたら意外なところでうれしい効果を実感しました。2カ月継続後のダイエット効果やお風呂のお供に便利なアイテムも紹介します。